今回は、サクサクチーズスナックとサワークリーム＆オニオンの作り方を紹介します。 チーズスナックはレンジで加熱するだけの簡単にできるおやつです。 ちょっと小腹が空いたな…というときにチーズがあれば、低糖質なおやつがすぐに作れます。 サクサク、カ…

10分で簡単にできる濃厚フォンダンショコラの作り方を紹介します。 材料さえあれば思い立ったらすぐできる、温かいフォンダンショコラ。 オーブンが無くても大丈夫。トースターで作れます。 これから寒さが増す季節ですが、こんな温かなデザートはいかがでし…

今回は糖質が少ないのに美味しくてふわふわのカップシフォンケーキの作り方を紹介します。 大豆粉と甘味料のラカントSを使う超低糖質シフォンケーキです。 生クリームをたっぷり入れて苺をのせたら、友人や家族とのクリスマスパーティにもぴったり♪ 1個あた…

今回は糖質オフなチョコチップクッキーを作り方をご紹介します。 このクッキーは小麦粉の代わりに大豆粉、砂糖の代わりにカロリー・糖類ともにゼロの「ラカントS」を使います。 チョコチップは先日、大容量のコストコのプライベートブランドのチョコチップを…

こんにちは！ 今回はホームベーカリーを使って超簡単に作る（と言うか、量って入れてスイッチ押すだけ）低糖質なマフィンケーキをご紹介します。 アーモンドプードルを大量に使うグルテンフリーなケーキなのですが、アーモンドプードルってちょっとお高いで…

マツコの知らない世界を見てたまらなく食べたくなったバスクチーズケーキ。自分の体質に合わせて糖質オフに作ってみました。 こんがり焼けた表面が特徴のバスクチーズケーキですが、マツコの知らない世界の中ではBELTZ（ベルツ）やタパスタパスのものが紹介…

Welcome! WhaleKitchen くじらちゃんキッチンの料理ブログへようこそ。 今回は低糖質なティラミスの作り方を紹介します。 とろけるような口どけのティラミスです。 パスコの低糖質ワッフル ブランを使用した超簡単なティラミス♪ 砂糖は使わずラカントSを使っ…

Welcome! WhaleKitchen くじらちゃんキッチンのブログへようこそ。 今回は低糖質なカスタードクリームの作り方をご紹介します。 ラカントを使って、低糖質なカスタードクリームを作ります。ラカントは砂糖と同じ甘さで使いやすい甘味料です。 低糖質カスター…

Welcome! ようこそ、WhaleKitchen くじらちゃんキッチンのブログへようこそ。 今回はゼラチンでコラーゲンも取れる、しかもラカントで甘みをつけているので糖質オフ♪なプリンを作りました。 ふるふるプリンの作り方 コラーゲン摂取・糖質オフ ふるっふるのプ…